Con nuestros pensamientos creamos nuestra realidad según los últimos estudios de NeuroCiencias y Física Cuántica. ¿Quiéres descubrir como tus pensamientos crean tu realidad?
Con nuestros pensamientos creamos nuestra realidad
Parece fantasia pero es realidad. Nuestra mente, tiene la capacidad de generar nuestra realidad. La NeuroCiencia confirma que con nuestros pensamientos creamos nuestra realidad. Te cuento más …
Varios experimentos dentro del campo de la NeuroCiencia, la Física Cuántica y la Neurología han comprobado que cuando vemos un determinado objeto, aparece actividad en ciertas partes de nuestro cerebro. Pero cuando cerramos los ojos e imaginamos ese objeto en cuestión, la actividad cerebral es la misma! O sea que, si el cerebro refleja la misma actividad cuando «ve» que cuando «siente», ¿cuál es la Realidad? Bien, pues el caso es que el cerebro no hace diferencias entre lo que ve y lo que imagina porque las mismas redes neuronales están implicadas. Esto es, que para el cerebro, es tan real lo que tu ves como lo que sientes …
[Tweet «Construimos nuestra realidad desde la forma en que procesamos nuestras experiencias, es decir, mediante nuestras emociones. #NachoCobaleda«]
Vínculos entre pensamientos, sentimientos y conducta
La forma en que piensas sobre ti mismo se convierte en tu realidad. Por eso, si saca conclusiones equivocadas acerca de quien eres y delo que puedes ser capaz de llegar a ser o hacer, limitará tu potencial. Vamos que con nuestros pensamientos creamos nuestra realidad. Lo que piensas influye directamente en cómo te sientes y cómo te comportas. De modo que si piensas que eres un desastre, te sentirás así, y actuarás como un fracasado. ¿Entiendes?
Crear perspectivas más positivas puede conducir a mejores resultados. Los pensamientos optimistas conducen a un comportamiento productivo, lo que aumenta sus posibilidades de un resultado airoso. Así que ya sabes, plantéate como te ves y como te sientes, ya que puedes cambiar tu forma de pensar. Puedes alterar tu percepción y cambiar tu vida. Aquí hay dos formas de desarrollar el tema:
Busca llegar a lo contrario
Encuentra evidencias claras de lo contrario y apunta bien cualquier momento en que tus creencias y valores no fueron reforzadas. Reconocer excepciones a la regla te recordará que tu creencia no siempre es cierta ni fija.
Pon a prueba tus creencias
Intenta provocar conductas que prueben lo verdaderas que son realmente sus creencias. Si consideras que no estás en el nivel deseado, haz algo que te ayude a sentirte orgulloso y pleno. Por ejemplo, si no te atreves a salir de tu zona de confort, obligate a hacer algo que te parezca un poco incómodo. Mediante la práctica, podrás entrenar a tu mente para pensar de manera diferente.
En realidad, estas conductas y estados de ánimo inapropiados no son ni más ni menos que creencias autolimitantes, Si luchas por cambiarlas, darás un gran salto en tu potencial como persona.
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